Complément alimentaire

Un complément alimentaire est un produit sous forme de pilule, capsule, comprimé, liquide ou poudre qui contient des nutriments supplémentaires comme des vitamines, des minéraux, des acides aminés, des herbes, ou d’autres substances, destiné à compléter le régime alimentaire normal d’une personne. Les compléments alimentaires sont conçus pour être pris par voie orale et sont destinés à fournir des nutriments qui peuvent être manquants ou présents en quantités insuffisantes dans l’alimentation d’une personne.

Ces suppléments sont utilisés pour diverses raisons, notamment pour pallier les carences nutritionnelles, pour promouvoir la santé en général, pour soutenir la santé des articulations, de la peau, des cheveux, pour renforcer le système immunitaire, ou pour améliorer les performances sportives, entre autres. Cependant, il est important de noter que les compléments alimentaires ne sont pas conçus pour remplacer une alimentation saine et équilibrée, mais plutôt pour la compléter lorsque cela est nécessaire.

Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à prendre des compléments alimentaires, surtout si vous avez des problèmes de santé ou si vous prenez déjà d’autres médicaments, car certains compléments peuvent interagir avec certains médicaments ou avoir des effets indésirables.